Merenda dolce e veloce

Buongiorno! Non sempre si ha voglia di preparare una merenda troppo impegnativa ma nello stesso tempo si vorrebbe qualcosa per soddisfare la voglia di dolce ma senza esagerare, mantenendo comunque una dieta salutare, ecco queste gallette di riso ricoperte di cioccolato è ciò che fa al caso vostro, una mela tagliata e un po’ di…

Biscotti vegani

Buongiorno! Oggi una ricetta veloce, semplice e sana. Ingredienti: 2 banane Fiocchi d’avena Gocce di cioccolato fondente Cocco ✔️ Preparazione : -schiacciate le banane con una forchetta -aggiungere le gocce di cioccolato a piacere e il cocco sempre a piacere -aggiungere i fiocchi d’avena finché si ottiene un impasto non troppo appiccicoso. -su una teglia…

Biscotti con fiocchi d’avena

Ingredienti: 1 banana 50 gr fiocchi d’avena eventuali aggiunte: noci, uvetta, gocce di cioccolato, pinoli, pistacchio. Preparazione: -schiacciare una banana matura e aggiungere i fiocchi d’avena fino ad ottenere un’impasto non troppo umido. -formate i biscotti e adagiateli su una teglia -aggiungete sopra se volete delle gocce di cioccolato,noci, uvetta etc. -infornate a 180° per…

Zeppole

Ingredienti: 400gr farina 25 gr lievito di birra olio per friggere qb 1 cucchiaino zucchero sale Preparazione: – Sciogliere 25 gr lievito di birra in 100ml di acqua tiepida. -Aggiungi un po’ di sale e un po’ di zucchero -Impasta con 400 gr di farina. -Poco per volta, unisci 300ml di acqua tiepida. -L’impasto finale deve avere una consistenza molle. -Fatelo riposare coperto…

Merenda sana

Ingredienti: 1 mela matura 4 datteri cannella uva sultanina limone Preparazione: -sbuccia la mela e tagliala a fettine -taglia a fettine i datteri e mettili sopra le mele -spruzza con del limone le mele -aggiungi della cannella -aggiungi l’uva sultanina.

Porridge

Ingredienti: 200ml latte 6 cucchiai crusca d’avena 1 cucchiaio semi di chia 1 cucchiaio gocce di cioccolato fondente 1/2 banana 2 fragole grandi Cannella Preparazione : -In un pentolino mettere il latte aggiungere la crusca d’avena, i semi di chia, il cioccolato e far bollire per 2 o 3 min si fa abbastanza velocemente. -versa…

Torta alla frutta veloce

  Ingredienti: 1 confezione di pan di spagna 3 basi per torta crema pasticcera pronta Cameo (da aggiungere solo 300ml di latte) 2 arance 1 kiwi 1 mela gelatina per torte succo di limone Preparazione: -bagnare le basi con del succo di limone -preparare la crema pasticcera e lasciare intiepidire -pulire lavare e tagliare la…

Sacher

Ingredienti: 6 uova 160 gr di zucchero 160 gr di farina 160 gr di burro 200 gr di cioccolato fondente 200 gr di marmellata di albicocche un pizzico di sale 1 bustina di lievito per torte Preparazione: -Sciogli a bagnomaria metà dello zucchero col burro e il cioccolato fondente fatto a pezzi fino ad ottenere una…